Effizienztipps: einfach, effizient und entspannt arbeiten am Bildschirm

Wenn Sie Ihre Arbeit, einfach, effizient und entspannt gestalten möchten, abonnieren Sie unsere Effizienztipps!

Jeden Monat geben unsere Expertinnen und Experten aus verschiedenen Themengebieten Ihr Wissen in den Effizienztipps an Sie weiter.

Dabei geht es nicht um „höher, schneller, weiter“. Unser Ziel ist, Ihnen Ideen mitzugeben, die es Ihnen leicht machen, so zu arbeiten, dass Sie zufrieden nach Hause gehen und genügend Energie haben für alles, was Ihnen wichtig ist.

Hilfreiche Themen:

  • Selbstorganisation
  • Speed Reading
  • Deep Reading
  • Kreativitätstechniken
  • effizientes Schreiben
  • Visualtraining und Entspannung

Team: Autorinnen und Autoren

Die Effizienztipps werden im Wechsel von unterschiedlichen Autorinnen und Autoren aus unserem Team und gelegentlich von Gästen, die eine besondere Expertise mitbringen, verfasst.

Der Lese-Experte und Visualtrainer liefert Tipps zu effizientem Lesen am Bildschirm und auf Papier. Er teilt Hintergrundwissen zu gesundem Sehen, bietet Augenübungen an und steuert Erfahrungen aus dem Projektmanagement bei.

Thomas Wunderberg
Thomas Wunderberg

Die Expertin für Selbstorganisation gibt Tipps zur Selbststeuerung und wie man Kontrolle über Projekte und Aufgaben gewinnt. Sie teilt Wissen zum effizienten Umgang mit E-Mails, zeigt, wie der Schreibtisch leer wird, und bringt ab und an ein bisschen „Nerdkram“ ein.

Ulrike Heiß
Ulrike Heiß

Der Experte für Deep Reading gibt Tipps, wie man sich längere und komplexere Texte schnell erschließen kann. Aus seiner Erfahrung an der Hochschule bringt er viel Spezialwissen zum Thema Lernen und Lernplanung mit.

Stephan Zimmermann
Stephan Zimmermann

Der Marketing-Experte teilt sein Wissen zum Thema Kreativität im Beruf und gibt Tipps, wie man lösungsorientiertes Denken zur Gewohnheit machen kann.

Kai Pustlauk
Kai Pustlauk

Effizienztipps Archiv

Wie kann man sich besser konzentrieren beim Lesen?

Wie kann man sich besser konzentrieren beim Lesen? Foto von "Road Trip with Raj" via Unsplash Zusammenfassung: Um konzentriert zu lesen, ist es hilfreich, sich drei Sachen bewusst vorzunehmen: 1. Vor dem Lesen bewusst machen, dass du zügig und vorwärtsorientiert

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Ulrike Heiß 24. August 2021
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So findest du aus einer Blockade wieder in den Arbeitsfluss:

So findest du aus einer Blockade wieder in den Arbeitsfluss Foto: Boris Smokrovic via Unsplash Zusammenfassung: Zwei Schritte sind zum Beseitigen einer Arbeitsblockade wichtig: 1. vom Nichttun wieder ins Tun kommen (am besten mit einer Aufgabe, die dir leicht fällt)

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Ulrike Heiß 29. Juli 2021
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4 Tipps für entspanntes Sehen und Arbeiten am Bildschirm

4 Tipps für entspanntes Sehen und Arbeiten am Bildschirm Zusammenfassung: Der Anteil der Bildschirmzeit an der Arbeitszeit ist im letzten Jahr enorm gestiegen und damit auch Probleme wie Nacken- und Schulterverspannungen. Vier gute erste Schritte, die hier helfen: Bildschirm ergonomisch

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Thomas Wunderberg 28. Juni 2021
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3 Tipps für den Umgang mit Unterbrechungen im Homeoffice

3 Tipps für den Umgang mit Unterbrechungen im Homeoffice Foto: Daniel Fazio via Unsplash Zusammenfassung: Schaffe dir Routinen für den Umgang mit Unterbrechungen, damit du leicht wieder in deine vorherige Tätigkeit zurück findest. Notiere wenn möglich immer deinen nächsten Schritt,

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Ulrike Heiß 12. Mai 2021
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Prioritäten – weshalb Schreddern eine A-Aufgabe sein kann

Prioritäten – weshalb Schreddern eine A-Aufgabe sein kann Bild: Monsterkoi via Pixabay Zusammenfassung: Prioritäten ändern sich schnell. Deshalb ist es nicht sinnvoll, sie starr zu kategorisieren. Effizienter ist es zu entscheiden, was aktuell Priorität hat, und zwar nach Kontext, verfügbarer

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Ulrike Heiß 20. April 2021
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Ich will – über die Kunst der Selbstmotivation

Ich will – über die Kunst der Selbstmotivation Norman Bücher in der Atacama-Wüste; Foto: Christian Frumolt Dieser Artikel ist Teil 2 einer zweiteiligen Serie zum Thema Motivation. Diesen Teil hat unser Special Guest verfasst: der Extremläufer, Speaker und Autor Norman

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e3-admin 19. März 2021
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Mini-Serie Motivation: 3 Tricks, mit denen dein innerer Schweinehund über Stöckchen springt! (Teil 1)

Mini-Serie Motivation: 3 Tricks, mit denen dein innerer Schweinehund über Stöckchen springt! (Teil 1) Foto: Ben Hanson via Unsplash Dieser Artikel ist Teil 1 einer zweiteiligen Serie. Den nächsten Teil verfasst unser Special Guest: der Extremläufer, Speaker und Autor Norman

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Ulrike Heiß 24. Februar 2021
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Mit frischen Ideen Ziele und Projekte klären in verteilten Teams

Zusammenfassung: In verteilten Teams Ideen zu entwickeln, gelingt leichter mit einem spielerischen Zugang, z.B. mit der Kopfstand-Technik. Mit diesem Ideen-Turbo steht am Jahresanfang alles Kopf! Der Jahresanfang ist die Zeit, in der in vielen Organisationen Pläne geschmiedet und Ziele definiert

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e3-admin 13. Januar 2021
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Genuss oder Effizienz? Lesen bewusst gestalten

Zusammenfassung: Je nach Leseziel solltest du deine Lesetechnik und -haltung variieren. Es ist ein Unterschied, ob du zum Vergnügen liest, oder um eine Prüfung zu bestehen.In der Weihnachtszeit nehme ich, wie viele andere Menschen auch, immer wieder gerne ein Buch

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e3-admin 9. Dezember 2020
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3 Tipps, die deine Arbeit mit Outlook viel effizienter machen und dir Überblick über deine E-Mails und Aufgaben verschaffen

3 Tipps, die deine Arbeit mit Outlook viel effizienter machen und dir Überblick über deine E-Mails und Aufgaben verschaffen Bild: Glenn Carstens-Peters via Unsplash Zusammenfassung: Für eine gute Selbstorganisation ist es wichtig, den Posteingang regelmäßig zu leeren und einen Überblick

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Ulrike Heiß 10. November 2020
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5 Tipps für Homeoffice und mobiles Arbeiten: kleine Ursache – große Wirkung

5 Tipps für Homeoffice und mobiles Arbeiten: kleine Ursache – große Wirkung Bild: Standbild aus einem Video unseres Trainings train & see Online Zusammenfassung: Im Homeoffice ist Selbststeuerung noch wichtiger als am regulären Arbeitsplatz. Du musst selbst auf einen gesunden

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Ulrike Heiß 29. September 2020
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Nie mehr 60-Stunden-Wochen!

Zusammenfassung: Lenke schnell den Fokus aufs Wesentliche, indem du bei jedem Text eine Vorausschau machst. Vertraue deinem Bauchgefühl und triff immer eine klare Entscheidung für oder gegen das Lesen. So beherrschst du die Informationsflut und nicht sie dich.

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Thomas Wunderberg 26. August 2020
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Stärken stärken, statt Schwächen bekämpfen

Zusammenfassung: Stärken stärken, echte Schwächen mithilfe eines Unterstützungssystems beherrschen und auf die restlichen sogenannten Schwächen keine Energie verwenden – das ist effizient und macht zufrieden.

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Ulrike Heiß 15. Juli 2020
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