Woran merkst du, dass deine Konzentration nachlässt? Kennst du das? Du hast eine halbe Seite oder mehr gelesen, und plötzlich merkst du, dass du gar nichts vom Text mitbekommen hast? Das ist ein typisches Beispiel für mangelnde Konzentration. Um konzentriert zu lesen, ist es hilfreich, sich drei Sachen bewusst vorzunehmen: 1. Vor dem Lesen bewusst machen, dass du zügig und vorwärtsorientiert lesen willst; 2. immer mindestens einen Absatz zu Ende lesen; 3. Details erst am Ende klären.

Hast du auch Momente, in denen du einfach feststeckst? Gibt es typische Situationen, für die du dir vielleicht eine neue Handlungsoption zurechtlegen willst? Zwei Schritte sind zum Beseitigen einer Arbeitsblockade wichtig: 1. vom Nichttun wieder ins Tun kommen (am besten mit einer Aufgabe, die dir leicht fällt) und 2. den Fokus verlagern, um einen neuen Blick auf die Aufgabe zu bekommen.

Vielleicht fragen Sie sich auch, wann die Weiterbildung wieder „normal“ wird. Auch wenn dies niemand mit Sicherheit sagen kann, dürfen Sie jetzt ganz entspannt fürs 2. Halbjahr planen! Wie geht das denn? Mit uns ganz leicht, denn wir sind flexibel

Improved Reading im Experten-Talk des VGSD am 7.7.2021Thomas Wunderberg ist zu Gast in der beliebten Reihe der Experten-Talks des VGSD. Die Moderator*innen Lars Bösel und Nicole Y. Jodeleit werden ihm einige spannende Fragen stellen:Wozu sollte ich Schnelllesetechniken beherrschen?Warum bist du

Haben Sie in Ihrem Unternehmen schon einmal eine Umfrage zu körperlichen Problemen durch die Bildschirmarbeit gemacht?Eine Blitzumfrage machen wir bei allen Vorträgen, Webinaren und Workshops zur train-and-see-Methode. Am häufigsten werden dabei Nacken- und Schulterverspannungen genannt (siehe roter Balken in Grafik