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besser konzentrieren beim Lesen; Ein als Superheld verkleideter Mensch sitzt in der Fensteröffnung einer Art Burg und liest

Wie kann man sich besser konzentrieren beim Lesen?

Woran merkst du, dass deine Konzentration nachlässt? Kennst du das? Du hast eine halbe Seite oder mehr gelesen, und plötzlich merkst du, dass du gar nichts vom Text mitbekommen hast? Das ist ein typisches Beispiel für mangelnde Konzentration. Um konzentriert zu lesen, ist es hilfreich, sich drei Sachen bewusst vorzunehmen: 1. Vor dem Lesen bewusst machen, dass du zügig und vorwärtsorientiert lesen willst; 2. immer mindestens einen Absatz zu Ende lesen; 3. Details erst am Ende klären.

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Motivation - den inneren Schweinehund übers Stöckchen springen lassen: Hund springt über umgefallenen Baum

3 Tricks, mit denen dein innerer Schweinehund über Stöckchen springt! (Teil 1 der Mini-Serie „Motivation“)

Wie motiviere ich mich selbst. Natürlich gilt im Büro genauso wie im Homeoffice, dass wir uns nur selbst motivieren können. Niemand anderes kann das von außen für uns tun. Je nachdem, wozu du dich motivieren willst, gibt es unterschiedliche Hilfsmittel: Längere Aufgaben gehst du am besten „scheibchenweise“ mit der Pomodoro-Technik an. Zum Lesen motivierst du dich mit der Improved-Reading-Methode und um lange Liegengebliebenes anzugehen, hilft es, dein wahres Motiv freizulegen.

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Genusslesen in der Weihnachtszeit - Mann sitzt in Lesesessel am Fenster bei Weihnachtsbaum

Genuss oder Effizienz? Lesen bewusst gestalten

Wann hast du dich das letzte Mal hingesetzt und dich gefragt: Wie lese ich eigentlich? Oder wozu lese ich eigentlich? Je nach Leseziel solltest du deine Lesetechnik und -haltung variieren. Es ist ein Unterschied, ob du zum Vergnügen liest, oder um eine Prüfung zu bestehen.

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Gute Lesehaltung und Bildschirmeinstellung für Laptop und großen Bildschirm

5 Tipps für Homeoffice und mobiles Arbeiten: kleine Ursache – große Wirkung

Egal, ob man gerne zuhause arbeitet oder lieber mit den Kolleg*innen im Büro wäre: Homeoffice oder mobiles Arbeiten bringen ein paar Probleme mit sich, bei denen wir selbstwirksam aktiv werden können, und bei denen sich mit kleinen Veränderungen im Umfeld oder im Verhalten viel bewirken lässt. Im Homeoffice ist Selbststeuerung noch wichtiger als am regulären Arbeitsplatz. Du musst selbst auf einen gesunden Arbeitsplatz und regelmäßige Pausenzeiten achten, und du brauchst klare Strategien, wie du die Informationsflut bewältigen willst.

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Effizienztipp: Nie mehr 60-Stunden-Wochen. Weil Sie die Informationsflut entspannt surfen!

Nie mehr 60-Stunden-Wochen!

Hast du schon öfter erlebt, dass du nach dem Lesen eines Textes keine Ahnung hattest, was der Inhalt war? Findest du bei längeren Texten (z. B. E-Mails), immer wieder Ausreden, sie nicht gleich zu bearbeiten? Lenke schnell den Fokus aufs Wesentliche, indem du bei jedem Text eine Vorausschau machst. Vertraue deinem Bauchgefühl und triff immer eine klare Entscheidung für oder gegen das Lesen. So beherrschst du die Informationsflut und nicht sie dich.

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Thomas Wunderberg zeigt wie Speed Reading mit der Improved Reading Technik geht!

Mit Speed Reading Topleser werden

Mit Speed Reading Topleser werden: jetzt einsteigen mit dem kostenlosen Webinar am 17. Juli! Ein ehemaliger Teilnehmer unseres Lesetrainings Improved Reading hat uns angesprochen, denn

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Vergünstigungen für BDÜ-Mitglieder

Zu den Berufsgruppen, die besonders viel lesen müssen, gehören auch Übersetzende und Dolmetschende. In einer Kooperation mit dem Bundesverband der Dolmetscher und Übersetzer e.V. (BDÜ)

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