Kennst Du das auch? Lange Bildschirmarbeit führt oft zu einem Gefühl von trockenen Augen. In dieser Session zeigen wir dir, was du tun kannst, um aktiv und selbstwirksam etwas gegen trockene Augen zu tun. Du wirst erstaunt sein, wie einfach die Lösung sein kann. Im Idealfall ersetzt die Übung „wilde Augen“ den Einsatz von Augentropfen.
Wie immer gibt es kurze Übungen, die wir gemeinsam am Arbeitsplatz ohne Hilfsmittel durchführen. Dabei erhältst du gleich einen kurzweiligen Eindruck davon, was du mit Visualtraining einfach, effizient und entspannt erreichen kannst.